درمان گاو نشخوار فکری با نوشتن + 1 تمرین
نشخوار فکری معمولا افکار زیاد و گسترده ای نیست. اگر با نوشتن این نشخوارها رو بیاریم رو کاغذ احتمالا از دو سه صفحه بیشتر نمیشن و ما از خودمون میپرسیم آیا واقعا اونقدر که فکر میکردم حجم افکار پشت ذهنم زیاد بود؟ یا شاید تک واژه ها و کلماتی بودند که تو ذهنتون دائم میچرخیدن. […]
چرا پزشکان خودکشی میکنند 2 | آموزش هدف گذاری با پروتوتایپ!
درباره اهمیت هدف گذاری و ارتباطش با خودکشی پزشکان، ابرکلمه، تیتر و نوشتن برای زندگی صحبت کردم. همونطور که چندین بار اشاره کردم، داشتن هدف کلی برای انجام کاری از مهمات حرکت در زمان هست. اما لازمه این هدف گذاری رو، صحت آن دونستم و در پستهای قبلی به صورت خلاصه گفتم که چرا هدف […]