محدود‌‌یت در خورد و خوراک روحی؟+ 1راهکار
عروس هلندی‌های کوچک ما خیلی بد غذا هستند. هر چی جلوشون می‌گیریم پس میزنند و بایستی بارها و بارها نازشون رو بکشیم تا غذایی که براشون خوب هست رو منت گذاشته، میل کنند و خاطر ما را منور! خود محدود‌سازی دارند. گاهی این مراحل سخت و آزاردهنده است اما من درس خوبی از عادت غذایی […]
زوایای مختلف را می‌بینی؟ + 1 تمرین
گاهی با زوایا زاویه پیدا می‌کنم اما آنها ستاره‌های قطبی من هستند! یک سالی است که وقتی به قصد انتشار می‌نویسم، متوجه می‌شوم که چقدر لحن و ادبیات فکری و کلامی و نوشتاری من تغییر کرده. نسبت به چه؟ نسبت به دو سال پیش، به سه سال پیش، چهار سال پیش، چهارده سال پیش! نسبت […]
روش اندیشه انسان امروز+ 1 تمرین
انسان امروز با روش‌های بی‌شماری می‌اندیشد و به عبارت ساده‌تر، هر کس ساز خود را در اندیشیدن می‌زند. شخص به شخص روش خود را در اندیشیدن داریم. با این همه روش‌های مختلف اندیشیدن چه کنیم؟ بالاخره حق با کیست؟ خب البته حق با حقیقت است! حق به حقیقت تعلق دارد و حقیقت است که حق […]
رابطه پیرنگ( پلات) و توسعه فردی و داستانی چیست؟+1 تمرین
در دنیای داستان نویسی بعد از ایده، همه چیز از پلات شروع میشود. یکی از غلط ترین تعریفاتی که راه نوشتن را بر تمام نوینسدگان خصوصا حوزه داستانی سخت و حتی ناممکن ساخته همین تعریفات دوزاری و باسمه ای از کلمات است. پلات چیست؟ پلات چارچوب و ساختار و روند منطقی حوادث داستان در اثر […]
چگونه کانسپت و درک آن ما را موفق‌تر میکند؟
کانسپتش مشکل داره! امروز از صبح درگیر بزک دوزک سایت بودم. اما باز هم سر و شکل سایت را تغییری ندادم! یعنی در واقع کلی تغییر اعمال کردم، اما باز هم تهش شبیه قبل شده بود! گرافیک و تاثیری که بر اتمسفر محیط می‌گذارد برای من خیلی مهمه. آنقدر که می‌توانم از جایی متنفر باشم […]
خواب واره یا طرحواره؟ اهمیت خواب نویسی؟ + 1تمرین
احتمالا مگس تسه تسه من رو نیش زده! خیلی خسته و خواب آلود هستم. دائم هم میپرسم چرا انقدر خوابم میاد؟ اما کاملا دلیلش رو میدونم. وقتی قرار هست تصمیمی بگیرم که در انجامش شک دارم یا هنوز قانع نشدم برای انجام دادنش، خوابم میاد! به نوعی از فشار تصمیم و زمان به خواب میگریزم. […]
اهمیت فهم و یادگیری تصویری+ 1 تمرین
راهنمایی که بودم فهمیده بودم یادگیری ریاضی در صورتی برای من راحت هست که حتما یک مثال تصویری قابل درک از اون مبحث ارائه بشه. ریاضی به خطا علم ذهنی و داده و تحلیلی خطاب میشود اما انسانها فراموش میکنند اعداد و اعمال در طبیعت نیفتاده اند و برای کیفیت ارتباط و بیان روابط موضوعات […]
هنر کتاب خواندن و رها کردن کتاب!
کتاب بخوانیم یا نه؟ خب بله! البته کتاب بخوانید. اما چرا کتاب نمیخوانیم؟ آیا بی فایده بودن کتابها ما رو دلزده میکنه از ادامه کتاب؟ به شخصه تپه ای از کتب تمام نشده دارم. منظورم در حدیست که ممکنه یک صفحه از کتاب خونده باشم و کنارش گذاشته باشم یا حالتی که فقط چند صفحه […]
دزد ایده یا نویسنده کاشف؟+ 1 راهکار
زندگی جستجو و اکتشاف است. پس باید دزد ایده ها بود؟ یکی از جنبه های مهم نوشتن همین اکتشاف هست. مینویسیم تا کشف کنیم که چی قراره بنویسیم؟ مینویسیم تا ارتباط با دیگران رو کشف کنیم. مینویسیم تا هم ذهنی ها رو کشف کنیم. تجربیات زیستی ما انسانها شباهتهای فراوان در قالبهای متفاوتی رو داره. […]
تناقض چگونه ما را به چوخ می‌دهد؟+ 1 تمرین نجات
“این کتاب سرشار از تناقض هست. نگاه کن. نگاه کن چقدر تناقض مگه میشه هم الف باشی هم ب؟” صداش رو بالا برده و در حالیکه با انگشت وسطش دائم داره میکوبه. سوال خیلی خوبی هست. قبلا راجع به تناقض نوشتم و گفتم که تناقض در حقیقت میتونه از عدم توانایی ما در فهم، درک […]
سه سوال برای تفکر و روشمندی+ 2 تمرین
سوال چیستی، چرایی و چگونگی از زمانی که یادم میاد با من همراه بودند و حالا در من نهادینه شدن. واسه خودشون ویلا ساختند و هر سه شنبه شمال رو میارن به ویلاشون و جوجه کتاب میزنند. برنامه رنگین کمان تو کودکی سه سوال چیه؟ چرا؟ و چطور؟ رو به شخصیت تبدیل کرده بود و […]
راه رستگاری بدون سانسور+ 1 نقشه راه
در ره ناراستی، کس نشود رستگار! کلمه رستگاری به زعم من، نه صرفا به دلیل اینکه اَبَر کلمه من هست، که به دلیل بار معنایی سنگینی که با خودش به همراه داره، واقعا کلمه گنده ای است! یعنی احتمالا اگر از این کلمه بدون روشمندی استفاده کنیم، مبتلا به گنده گویی و حتی گنده گوزی […]
صراحت چیست؟+ 1 تمرین افزایش صراحت
صراحت روشنی و شفافیت است. صراحت از ذهنی مرتب نشات میگیره و خشونت و هیجان عموما از ذهنی بسیار نامرتب و شلخته سرشار از انباشت ذهنی! صراحت از روشمندی پیروی میکند و هیجان و عصبانیت از ارائه گزاره ها با صدایی که مرتب بالا و بالاتر میره. صراحت از آرامش و گوش سپردن و دقت […]
درمان گاو نشخوار فکری با نوشتن + 1 تمرین
نشخوار فکری معمولا افکار زیاد و گسترده ای نیست. اگر با نوشتن این نشخوارها رو بیاریم رو کاغذ احتمالا از دو سه صفحه بیشتر نمیشن و ما از خودمون میپرسیم آیا واقعا اونقدر که فکر میکردم حجم افکار پشت ذهنم زیاد بود؟ یا شاید تک واژه ها و کلماتی بودند که تو ذهنتون دائم میچرخیدن. […]
چرا پزشکان خودکشی میکنند 2 | آموزش هدف گذاری با پروتوتایپ!
درباره اهمیت هدف گذاری و ارتباطش با خودکشی پزشکان، ابرکلمه، تیتر و نوشتن برای زندگی صحبت کردم. همونطور که چندین بار اشاره کردم، داشتن هدف کلی برای انجام کاری از مهمات حرکت در زمان هست. اما لازمه این هدف گذاری رو، صحت آن دونستم و در پستهای قبلی به صورت خلاصه گفتم که چرا هدف […]